Sueño de calidad, vida de calidad
¿Qué es una Clínica del Sueño?
En nuestra Clínica del Sueño, entendemos que el sueño es fundamental para una vida saludable y plena. Nuestra clínica del sueño es un centro especializado que se enfoca en diagnosticar y tratar uno de los trastornos más comúnes del sueño y que afecta a millones de mexicanos, la apnea del sueño (AOS). Nuestro equipo de expertos está dedicado a mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes a través de soluciones personalizadas, integrales y efectivas.
¿Qué hacemos?
Nos dedicamos a evaluar, diagnosticar y tratar la apnea del sueño (AOS). Utilizamos tecnología de vanguardia y seguimos los más altos estándares médicos para garantizar resultados precisos y efectivos. Desde la primera consulta hasta el seguimiento continuo, estamos comprometidos con el bienestar de nuestros pacientes en cada etapa de su tratamiento.
Contamos con un equipo multidisciplinario de especialistas altamente capacitados, incluyendo neumólogos, cardiólogos, otorrinolaringólogos, internistas y neurólogos. Ofrecemos una amplia gama de servicios que incluyen diagnóstico y tratamiento para la apnea del sueño, utilizando técnicas como poligrafía y polisomnografía. Además, proporcionamos equipos de ventilación mecánica no invasiva (CPAP) y una Clínica de Apego al Tratamiento de la apnea del sueño, asegurando un enfoque integral para el manejo de esta condición.
¡Roncar no es descansar!
Los ronquidos fuertes pueden ser más que una molestia nocturna; a menudo, son una señal de alerta temprana para la detección de la apnea del sueño. Los ronquidos fuertes suelen ser causados por el colapso parcial de las vías respiratorias durante el sueño, lo que interrumpe el flujo de aire y provoca breves episodios de falta de oxígeno. Estos episodios pueden resultar en fragmentación del sueño, fatiga diurna, problemas de concentración e incluso riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares.
Es crucial abordar los ronquidos fuertes y buscar atención médica temprana, ya que un diagnóstico y tratamiento oportunos pueden mejorar significativamente la calidad de vida y reducir el riesgo de complicaciones a largo plazo.

Preguntas frecuentes
Si presentas síntomas como ronquidos fuertes y persistentes, ahogo o asfixia durante el sueño, somnolencia diurna excesiva, dificultad de concentración y/o despertares frecuentes durante la noche.
Nuestros especialistas están dedicados a abordar las preocupaciones y necesidades individuales de cada paciente de manera comprensiva y empática. Es importante comprender tus síntomas, historia médica y patrones de sueño. Te harán preguntas específicas sobre la calidad de tu sueño, así como sobre cualquier síntoma relacionado que estés experimentando.
Durante un estudio del sueño, también conocido como polisomnografía, se colocan electrodos y sensores en tu cuerpo para registrar diferentes aspectos de tu sueño y funciones corporales, como actividad cerebral, movimientos oculares, respiración, ritmo cardíaco y movimiento muscular. Un técnico supervisa tus registros durante la noche mientras duermes en una cama cómoda en la clínica del sueño. Por la mañana, se retiran los electrodos y sensores, y los datos recopilados se analizan por un médico especializado en medicina del sueño para identificar posibles trastornos del sueño. Este procedimiento seguro y no invasivo, proporciona información crucial para el diagnóstico y tratamiento de los trastornos del sueño.
Para la apnea del sueño, las opciones de tratamiento incluyen cambios en el estilo de vida, como perder peso y evitar el alcohol y los sedantes antes de acostarse. Además, se pueden usar dispositivos de terapia de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP) que ayudan a mantener las vías respiratorias abiertas durante el sueño.
Para mejorar tu calidad de sueño en casa, intenta mantener una rutina regular de sueño, crea un ambiente propicio para dormir en tu habitación, evita el consumo de cafeína y nicotina antes de acostarte, limita la exposición a pantallas antes de dormir, haz ejercicio regularmente pero evita hacerlo justo antes de acostarte, y practica técnicas de relajación para reducir el estrés y facilitar el sueño.